Bahu beku umumnya dikenal sebagai capsulitis perekat, dan merupakan kondisi yang digambarkan dengan rasa sakit dan kekakuan pada sendi bahu. Jika Anda baru pulih dari cedera atau operasi yang membatasi Anda untuk menggerakkan bahu, Anda berisiko mengalami bahu beku lebih dari biasanya. Ini karena kondisinya bisa menjadi kronis dan sulit diobati, dan ini membuatnya lebih mungkin berkembang menjadi sesuatu yang lebih serius seperti radang kandung lendir.
Kebanyakan orang telah melihat atau setidaknya mendengar seseorang menderita nyeri siku atau kekakuan, terutama saat menggunakan sendi bahu mereka untuk waktu yang lama. Kadang-kadang juga disertai dengan pembengkakan, nyeri tekan atau nyeri, terutama di dekat bahu dan di atas siku. Rasa sakit ini mungkin juga cukup parah hingga mengganggu aktivitas sehari-hari. Beberapa orang merasa seolah-olah tidak ada kelegaan sama sekali, sementara yang lain mungkin melihat sedikit perbaikan dengan perawatan yang tepat. Rasa sakit biasanya memburuk dengan penggunaan belat bahu atau kompres dingin, atau saat berbaring.
Meskipun banyak orang mengalami rasa sakit yang terkait dengan bahu beku, ada gejala lain yang tidak terlalu menyakitkan yang dapat menyertai kondisi tersebut. Gejala utamanya adalah bahu kaku, terutama bahu bagian atas. Otot di bahu yang disebut teres minor bisa menjadi tegang, menyebabkan kekakuan dan kesulitan dengan gerakan bahu. Ini juga dapat menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan saat menggerakkan bahu.
Rasa sakitnya bisa sebentar-sebentar, artinya mungkin datang dan pergi, atau mungkin konstan, artinya ada rasa sakit setiap kali Anda menggerakkan lengan atau menggerakkan bahu. Meskipun rasa sakitnya sendiri tidak terlalu buruk, rasa sakitnya mungkin bertambah buruk saat mencoba menggunakan area yang terkena, atau ketika Anda mencoba mengangkat benda berat atau menggunakannya untuk tugas tertentu, seperti melakukan gerakan tertentu, seperti mengangkat sesuatu yang berat.
Dalam beberapa kasus, rasa sakitnya bisa sangat parah sehingga Anda tidak bisa berbuat apa-apa pada area yang terkena. Bahkan dapat menyebabkan Anda berhenti menggunakan area yang terkena, menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan tambahan. Rasa sakit sering bertambah buruk ketika gerakan Anda terhambat oleh kekakuan di bahu Anda. Kekakuan ini mungkin disebabkan oleh kondisi medis mendasar yang harus Anda diskusikan dengan dokter Anda segera. Kondisi ini juga dapat menyebabkan kekakuan pada sendi bahu dan mengurangi rentang gerak sendi Anda, yang selanjutnya membatasi aktivitas.
Gejala lain dari bahu beku adalah rasa sakit, terutama saat sendi digerakkan. Rasa sakit mungkin mulai sebagai ketidaknyamanan ringan atau nyeri ringan, tetapi dapat memburuk atau menjadi tak tertahankan dari waktu ke waktu. Hal ini dapat menyebabkan kelemahan, ketegangan, atau rasa sakit saat melakukan gerakan sederhana. Nyeri dirasakan jauh di dalam sendi bahu dan sering disertai nyeri dan nyeri tekan.
Jika rasa sakit berlanjut bahkan setelah menghangatkan bahu, es mungkin direkomendasikan. Jika Anda tidak memiliki es, tetap disarankan untuk mengoleskan kompres hangat ke area yang terkena. Namun, es tidak bisa sepenuhnya menghilangkan rasa sakit; itu juga dapat membantu mengurangi peradangan dan pereda nyeri di sisi kiri. Jika Anda membutuhkan es untuk menghilangkan rasa sakit, cobalah untuk tidak mengoleskan es lebih dari dua kali sehari, karena ini dapat menyebabkan kerusakan permanen pada area yang terkena.
Ketika rasa sakit menjadi terlalu buruk, dokter mungkin meresepkan obat anti-inflamasi seperti ibuprofen dan kortison untuk mengurangi rasa sakit. Ini akan membantu mengurangi peradangan, mengurangi pembengkakan, dan meredakan kekakuan pada sendi bahu, serta membantu mengendurkan otot dan tendon. Ini cukup sering untuk menghilangkan rasa sakit dan mencegah berkembangnya masalah yang lebih serius.